Aunque la pregunta que inaugura este artículo parece sencilla, responderla no lo es tanto; sobre todo en esta época, en la que se tiende a simplificar los temas más complejos. Para definir el concepto de medicina naturista, quizá deberíamos pensar antes en lo que no es, ya que no son pocos los casos en que se tergiversan o se denigran ciertos aspectos que la caracterizan.
La medicina naturista no es una medicina de terapias empíricas y sin comprobación científica, tampoco es una medicina de curanderos o de astrólogos, no tiene casi nada que ver con el esoterismo o las ciencias ocultas, no está en contra de la medicina convencional o alopática, y no es una medicina anticuada.
Por otro lado, no deberían considerarse medicinas naturistas aquellas prácticas que no estén aceptadas por la medicina convencional, ya que muchas terapias alternativas no tienen nada de naturales ni son afines a prácticas naturistas, salvo el cuestionamiento de ciertos sectores de la medicina ortodoxa.
Es necesario tener en cuenta estos presupuestos a la hora de hablar de medicina naturista, ya que a menudo suele identificarse con prácticas completamente ajenas a una práctica médica convencional.
La medicina naturista, en consecuencia, se basa en un conjunto de premisas que rigen su actuación. En su mayoría fueron enunciadas por Hipócrates, médico griego del siglo v a.C, a quien se considera el padre de la medicina occidental. Las premisas más importantes son las tres siguientes:
- Hay que actuar siempre en el sentido de la naturaleza.
- Deben emplearse remedios poco agresivos y, a ser posible, procedentes de sustancias naturales.
- Siempre hay que adaptarse a la naturaleza humana.
De estas premisas se derivan otras seis:
- El médico debe mantener una actitud expectante en muchos casos.
- Hay que respetar los signos (síntomas) que nos ofrece el organismo, pues en muchos casos el cuerpo es más sabio que el médico Éste debe observar atentamente los cambios que manifiesta el paciente.
- Es mejor prevenir que curar.
- Es muy importante la nutrición. «Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento (Hipócrates).
- Siempre hay que utilizar el remedio más simple y menos agresivo pasible.
- Hay que respetar el ritmo corporal
En siguientes artículos, desarrollaremos más sobre la medicina tradicional.
NOTA: La mayoría de premisas de la medicina naturista fueron enunciadas en el siglo v a.C. por Hipócrates,
Ortemberg, A., Berdonces, J. L., & Raluy, G. (2005). El Gran Libro de la Salud (1ª ed.). Océano.